2019年6月2日星期日
2019年6月2日星期日为了做好春季中医知识科普，提升居民对科学食疗及健身的养生意识，近日，石景山区杨庄北区社区联合首特泰康医院开展“春季养生”科普活动。
恰逢“春分”节气，中医秦医生首先向老街坊们介绍了中国农历的“二十四节气”的内涵和意义。二十四节气蕴含着悠久的文化内涵和历史积淀，它在人们日常生活中发挥了极为重要的作用。随后，秦医生讲解了“春分”时节伴随天气的逐渐温暖和阳光明媚，老街坊们应当如何开展春季科学食疗和健身的养生，并叮嘱大家春季应当注重肝脏的问题。
在讲解过程中，秦医生还介绍了如何通过手指甲和眼睛等判断肝脏问题，如何利用穴位的拍打和点按等技巧进行健身操，同时号召老街坊们走出去，每天进行半小时以上的阳光沐浴，结合适当的健身活动等。讲座最后，秦医生还提示大家要合理膳食，不盲目吃药、不滥用保健品等。
讲座结束后，医护人员还为老街坊们进行了免费义诊活动，包括测血压、中医号脉、贴耳豆、口腔咨询等。“通过秦医生的讲解，我们学到了很多。之后我们也会带动家里人一起注意科学养生!”
这次讲座及义诊活动受到了老街坊们的好评，大家纷纷表示活动传播了新的健康理念，提升了大家的科学科普意识。
供稿：八角街道