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海三社区心理健康系列大讲堂开课啦

发布时间:2019.09.06 来源:苹果园街道 作者:苹果园街道

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为促进社区和谐稳定,进一步推动心理服务进社区,近日,海三社区邀请专业心理咨询师为社区居民开展“海三社区心理讲堂”系列课程。苹果园街道副调研员李想参加本次活动。


本次课程分为快乐相识、认识抑郁症、老年期抑郁症、抑郁症的治疗方法以及放松训练等主要板块,进一步普及老年人情绪健康知识和老年抑郁症的预防治疗方法。居民们在老师的带领和引导下,通过专业的游戏进行全身放松训练,还学习理论知识,掌握多种自我调节情绪的方法,寓学于乐,受益匪浅。课程内容兼具针对性与实用性,形式多样,深受老年朋友的喜爱。


课程结束后居民还与老师进行互动问答,参加活动的王阿姨笑着说:“我平时就少言寡语,今天通过学习,掌握了一些自我减压、自我调节情绪的方法,下次有这样的活动我还要参加!”


下一步,海三社区将针对不同年龄段和心理需求的居民开展多种形式的心理课程,调动居民参与心理课程学习的积极性,让大家在轻松愉悦的氛围中了解心理健康,进一步提高社区居民生活品质和幸福感。


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